Runde von der Kreuzung Pfaffstättner Straße/Karl Theuer Straße in Traiskirchen nach Wienersdorf, entlang der Schwechat und um Bad und Stadtpark herum wieder zum Ausgangspunkt.

Die Route ist nahezu völlig flach und für Anfänger geeignet. In der Schwechatau sollte man nicht ohne Zeckenimpfung unterwegs sein.

Die Wege durch die Au sind bei Dunkelheit nicht beleuchtet. Nachtläufer sollten die Stirnlampe mitnehmen, sonst schlägt man sich Zweige ins Gesicht.