Routes in Österreich / Wien / Wien




Kleine Runde komplett ohne Autoverkehr und Ampelüberquerungen entlang des Donaukanalufers, mit Start im Stadtzentrum.


Über den Donaukanal und die Kahlenbergerstraße


An Kanal und Donau - topfeben. Ideal für den Longjog.


Halbmarathondistanz über Ring, Donaukanal und Donauinsel


mehrere starke Anstiege


Eine Runde im Wiener Volksgarten. Knn natürlich öfters gelaufen werden.



Mit etwas <1km pro Runde lässt sich die Laufstrecke recht gut anhand der Anzahl der Runden berechnen.



knappe 2km ist die Route im Arsenal lang. Damit lassen sich schöne kurze und mittellange Läufe machen.



Start in der Gentzgasse, Außenrunde im Türkenschanzpark (2mal), wieder zurück zur Gentzgasse



ca.45 Min (Anfänger)



In der Gegend die einzige Möglichkeit seine Runden zu laufen. Belveldere-Park bietet einem die tolle Möglichkeit Bergauf-Zwischensprints einzulegen... wers mag...



donaukanal ab friedensbrücke, nordsteg, donau, rote brücke, donauinsel, nordsteg, donaukanal



7,1 km runde donaukanal, über die beiden fußgängerbrücken



friedensbrücke, augarten, prater, donaukanal



hauptalle, heustadlwasser, wald, kleine kirche, bis hafenstrasse, entlang vom golfplatz, lusthaus, allee, wasserwiese, hauptallee



Running Track For Women, Yearly Austrian Runner's Contest For Women Only.

Fastest Girls
2008: 40:41 min (31 Years old)
2007: 39:23 min (45 Years old)
2006: 39:18 min (35 Years old)

 



kleine Runde am Donaukanal entlang von der Aspernbrücke bis zur Rotundenbrücke



Donauinsel Runde Flußabwärts.

einfache Strecke, bis auf wenige Steigungen eben, kein Verkehr



donaukanal, donau, kahlenbergerdorg, waldbachsteig, josefinenhütte, eiserne hand, kahlenbergerdorf, donau, donaukanal



Von Hernals zum Türkenschanz-Park - weiter in den Pötzleinsdorfer Schlosspark und wieder retour zum Ausgangspunkt



fast steigungslose Strecke, am besten sonntags um 07:00 zu laufen, wenn kein Verkehr.



vom u-bahn-ausstieg u4 schwedenplatz hinten einmal rund-rund. bei jedem wetter empfehlenswert! nervig nur der kurze weg an der schüttelstrasse direkt neben dem autoverkehr zu laufen. auch mobile wc&apos;s an der strecke vorhanden.



Donaukanal-Fußgängersteg-Jesuitenwiese-Hauptallee-Runde um das Stadion-Retour



besonders empfehlenswert am Sonntag-Morgen, wenn man wegen wenig Verkehrs gut über die Kreuzungen kommt.



Von der Alserstraße zum Türkenschanzpark und dort 1 Runde



Auf gemütlicher Strecke mit wenig Auf und Ab vom AKH über den idyllischen Albertplatz, die Alserstraße ins AKH. Nach Runden im alten AKH gehts über die Sensengasse, Währingerstrasse rund die neue und alte Nationalbank und dann über die Mariannengasse zurück zum AKH/Gürtel.



Verteilerkreis,Laxenburgerstraße,CocaCola,Wienerberg,Triester Straße, Neilreichgasse,Laxenburger,parallel Tangente, drüber, Stockholmer Platz, Per Albin Hansson, Volkspark, McD,Bad,Verteilerkreis



Ideal zum Halbmarathon Trainnig. 12km lang, abwechslungsreich, großteils Asphalt, aber auch tw. Kiesuntergrund.

Route beginnt flach beim Verteilerkreis, geht via Anninger über die Laxenburgerstraße zum Erholungsgebiet Wienerberg. Dann parallel zur Triesterstraße relativ steil auf Kies bergab, relativ flach fast um den Baggersee, dann wieder steil rauf zum Eingang, dort rechts am Forsthaus vorbei wieder Richtung Süden (runter,rauf,runter). Nun gehts recht ebenerdig parallel zur Südosttangente, aber in ruhigem bebauten Gebiet zuerst wieder über die Laxenburger, dann über die Tangente weiter, am Bahndamm entlang über die Himbergerstraße. Die Ada-Christensen Straße und weiter durch die Siedlung in Richtung Volkspark (leichte Steigung). Nun folgt die letzte Herausforderung: parallel zur Kleingartensiedlung den Volkspark hinauf (Steigung!), und dann Auslaufen bis zum Verteilerkreis!



Notlösung: laufen am Gehsteig...



Etwas anspruchsvollere Strecke mit Berglauf



Einmal rund um den Herderpark!



Hügelige Strecke mit folgenden Attraktionen:

  • Schafbergbad
  • Pötzleichsdorfer Schlosspark
  • Forsthaus Hameau
  • Schloss Schwarzenberg (inkl. Allee)
  • Neuwaldegger Bad
  • Schloss Wilhelminenberg

(Optional am Ende: Ottakringer Bad)



Donaukanal Richtung Klosterneburg

Einfache Runde

Beleuchtet und kann auch am Abend gelaufen werden



Börse-Schottenring-Schwedenplatz-Rotentumrstraße-Stefansplatz-Graben-HoherMarkt



Diese Route laufe ich am liebsten, weil sie sehr abwechslungsreich und meist im Wald ist. Ich bin keine Hauptallee-läuferin. Wenn es langweilig wird, dann laufe ich die Strecke in Gegenrichtung.



prater hauptalle -

heustadlwasser -

lusthaus -

Maria Grün -

pagode

donauufer bis kraftwerk



Praterstern

Lusthaus

Kraftwerk Freudenau

Donaukanal

Lusthaus

Praterstern



Die Strecke beginnt beim Stadionbad/Parkplatz ca. 800m in Richtung Lusthaus. Unter der A23-Brücke links in Richtung Donau, nach ca. 500m rechts durch eine Unterführung auf die A23-Brücke laufen. Am Ende der Brücke (auf der Donauinsel) läuft man zur Schleuse beim Wasserski-Lift über das Entlastungsgerinne zur Alten Donau. Links entlang der Alten Donau über die Wagramer Straße bis zum Wasserpark - und auf der anderen Seite der Alten Donau wieder zurück. Insgesamt ca. 19km - vorbei an den diversen Strandbädern und (im Sommer) an den Restaurants.



Eine angenehme Strecke rund um Schönbrunn



Start ist auf der Prater Hauptallee auf Höhe des Marathonweges. Es geht los in Richtung Lusthaus, unter der Praterbrücke (A23) durch. Nach ca. 1,3km rechts abbiegen in die Lusthausstraße, entlang des Heustadl-Wassers unter der A23-Brücke zur Stadionallee (rechts) wieder auf die Hauptallee. Dort links in Richtung Praterstern bis zur Bodenmarkierung LCC (ca. 100m nach der 4km-Marke), dort wenden und zurück zum Ausgangspunkt.



Eine schöne anspruchsvolle Strecke, vorbei am Schloss Schönbrunn, dann den grünen Berg aufwärts entlang bis zur Maria Theresienkaserne, bis zur Tankstelle und dann abwärts entlang dem Hietzinger Friedhof, Kennedybrücke und zurück nach Hause ^^



eine angenehme fast flache Runde.

Beim hinauslaufen aus der Stadt geht es stetig leicht bergauf, merkt man nur wenn man es weiß, deshalb ist es zurück umso schöner, weil man trotz müdigkeit ein schönes Tempo laufen kann.

Bei Regen oft ein wenig gatschig.

wenn man will kann man diese Runde wunderbar ausweiten, allerdings muss man da ien paar Hügel in Kauf nehmen.



Kleine Runde für Anfänger. Ich brauche ca. 30-40 Minuten und laufe erst seit ein paar Tagen. Ich versuche nicht auf Beton sondern auf den unbefestigten Wegen zu laufen. Die Route ist am Wochenende autofrei und auch sonst eher schwach befahren. Gehwege befinden sich links und rechts von der Rustenschacherallee. Alles eben. Wirklich gut für Anfänger geeignet



ich wohne direkt am anfangspunkt. die alszeile kann man locker gemütlich eine weile entlanglaufen, immer fast gerade bis nach neuwaldegg. dort gibt es dann einen recht steilen aber kurzen anstieg in den schloßpark - ich muss dieses stück meist gehen. dann die schloßparkallee entlang - bergab - eine kleine runde im schwarzenbergpark drehen - da gibt es dann an der langen geraden beim kinderspielplatz einen brunnen - der im sommer eine wichtige quelle ist (va. wenn es sehr heiß ist). im park selber kann man die dauer und länge gut variieren.

die strecke zurück kann man über die neuwaldeggerstraße laufen, aber da ist mehr verkehr, oder so, wie man gekommen ist. alles in allem eine einfache, gut zu laufende strecke.

kleiner tipp. nach der schwarzenbergallee kann man links abbiegen, und in waldgebieten gut laufen (hanslteich).



schnelle 5km runde hernals - neuwaldegg (straßenbahnendstation)- hernals



Ebene Laufstrecke. Einfach zum "dahintraben".



keine schöne strecke zu laufen, doch sehr viel verkehr.



wiederum keine gute strecke - unruhig zuviele kl straßen und unnachsichtige autofahrer



einlaufen - bergrauf- bergrunter



Zum Aufwärmen und dann ab in den Dehnepark



Anfangs an der Straße und neben der Bim ;-) und dann ab ins Grüne bergauf.

Und den Abschluss wieder über Straße bergab. also ein paar Höhenmeter sind es schon.



viel bergauf und immer wieder im Grünen



schöne runde, aber das nächste mal lauf ich sie umgekehrt



Laufe heuer die 4. Staffel im VCM mit und wollte mir die Strecke nochmal genauer anschauen... ist nicht sehr detailiert (auch von den km her) aber ein bisschen einen Eindruck bekommt man und frau schon... macht mich sehr nervös muss ich sagen!



schöne runde aber mit einem steilen anstieg (für mich ;D)



Entlang des Wienflusses nach Schönbrunn, um dort eine Runde im Schlosspark zu drehen und wieder retour.

Als Training für 9,5km Lauf gedacht.

Highlight ist sicher die Aussicht beim runterlaufen bei der Gloriette.



Start ist im Manhattan Nord, dann über Nussdorf auf die Donauinsel, weiter bis zur Reichsbrücke, Lasallestraße, Praterstraße und am linken Ufer am  Donaukanal wieder bis zum Manhattan. .... ziemlich genau 13km



Geht in eine Richtung relativ permanent leicht bergauf. Kaum Verkehr auf der Strecke ins Grüne, allerdings viel Asphalt. Der Teil im Grünen ist leicht ausbaubar um einige Kilometer und kann als Waldroute auch gelaufen werden.



Krafftgasse  Spittelau - Erdberger Steg - Krafftgasse



Start, parken in der Stadionalle,

dann durch die Hundezone (mit meinem kleinen ;-) ) weiter entlang des Heustadlwassers, unter der Tangente durch bis zur Hauptalle. Überqueren und diagonal wieder in den Wald, entlang unter der Bahn durch, danach rechts zum Lusthaus. Von dort in Richtung Golfplatz, und davor in den kleinen Weg der entlang des Golfplatzes führt. Immer dem Platz entlang und am ende des Donauaustandes zurück, die ganze Reststrecke entlang der Hauptalle.

Besonderheit:

eher ruhigere Strecke, unbefestigt, ruhig, haupsächlich im Grünen!



von der Linzerstrasse runter die Hochzatzengasse, runter in das Wienflussbecken. Von dort entlang raus bis zu Mündung vom Mauerbach, dort aus dem Flussbecken raus und an der Seite weiter bis zum Freibad Hadersdorf-Waidlingau. Weiter in Richtung Auhofcenter, beim Haupteingang links bis ans ende des Industriegebiet. Dort in die Hofjägerstr. die in eine kleine aber feine Alle mündet. Unter der Westautobahn durch und entlang der Mauer vom Lainzer Tiergarten bis man den 13ten erreicht. Von dort über die Gassen wieder zurück am Hanappi Stadion vorbei in die Linzerstrasse.

Besonderheiten:

am Wasser, "Kanal-flair", bei Nebel sehr mystisch, ruhig



Jeden Montag, von April bis in den Herbst, gibts um 18:30 Uhr einen LangsamLauf-Treff bei der Maria-Theresia-Brücke



feine, wenngleich nicht ganz unanstrengende Route vom ORF-Zentrum über Lainz, Hütteldorf, Steinhofgründe, Jubiläumswarte, Schottenhof, Schwarzenbergpark, Michaelerwald, Neustift nach Sievering.



Die Route führt vorbei an der Urania, entlang des Donaukanals, dann Richtung Stadion, dann zwischen Hauptallee und dem Wasserwiesenweg auf einem Waldweg bis zum Lusthaus - das man dann als Wendepunkt umrundet - um dann die Hauptallee entlang bis zum Praterstern retour zu laufen.

Es bietet sich natürlich an, die Route nicht bei mir zu Hause zu beginnen, sondern direkt am Kanal, etwa bei der Urania - und dann einfach am Ende vom Praterstern über die Praterstraße dorthin zurückzukehren. Ich mag sie, weil sie auf "ausgetretenen Joggerpfaden" doch Abwechslung bietet - und man auch an Sonntagen den Massenaufläufen auf der Allee und am Kanal entkommen kann. Viel Spaß!



Easy, short morning jog



einfach zu laufen/viele sportler unterwegs/ schöner background, neben dem bach zu laufen



Das Belvedere ist einfach eine wunderschöne Laufkulisse.

Die Strecke ist einfach mit kurzen Steigungen im Belvedere.



schöne Runde mit nicht zu steilem Anstieg auf den Bisamberg

tolle Aussicht auf Wien



ruhige Runde in durchgehender abwechslungesreicher Umgebung.

Durchgehend beleuchtet und - bis auf das Donauinselstück - auch im Winter geräumt.



Quer durch die City, mit leicht änderbarem Weg (zB Abstecher über Heldenplatz und/oder Stadtpar kein Problem)

Praktisch ist immer eine UBahnstation in der Nähe, sollte man mal von der Unlust überrascht werden.


Wege sind im Winter durchgehen geräumt und beleutchtet.



Leichte Abend- oder Morgenrunde für Hotelgäste der Boltzmanngasse oder Strudelhofgasse.

Kann beliebig durch Parkumrundungen erweitert werden.



Meine kleine Runde im Unteren Prater



Running Track For Women, Yearly Austrian Runner's Contest For Women Only.

Fastest Girls
2008: 40:41 min (31 Years old)
2007: 39:23 min (45 Years old)
2006: 39:18 min (35 Years old)

 



am 10.10.2009 findet hier der Krebsforschungslauf statt. 09:00 bis 12:00. Pro Runde werden von den Sponsoren EUR 5,00 gespendet. Laufen für die gute Sache



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* meist abseits großer Straßen
* auf und ab
* Schönbrunn als Abschluss
*



Vom Cafe Dommayer über Auhofstraße zu Bahnunterführung und dann um den roten Berg. Wieder zurück zur Bahnunterführung und dann zur Lainzer Str., um wieder beim Start anzukommen.

Geradlinige Route ohne störende Bahnübergänge mit vielen Nebenstraßen. Geichmäßiger Anstieg in Einsiedeleistraße je nach Trainingsart laufbar.



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