nossa, fazia tempos que nao corria, esse percursinho cansou hein!!! estou com as pernas bambas...

tempo: 14min.

vixe, totalmente fora de forma... rs

levei 18min pra fazer esse percurso.

joelho esquerdo parecia estar solto do inicio ate quase 3/4 do percurso, depois melhorou, mas nesse ultimo quarto, comecou a tipica dor no ombro direito e tambem ja o inicio da perda de folego ehehehe

mas ainda bem q fiz todo o percurso sem caminhar...

corridinha depois de beber uma latinha de breja... 01/09/2009

tempo: 23min.