Trasa začína u nemocnice v Kosmonosích a vede po hlavní silnici směrem na Mnichovo Hradiště.Proběhne se Chudoplesy a do Bakova nad Jizerou,kde se na první pravé zatáčce uhne v pravo do Brigádnické ul.a po této silnici běžíme cca 5km s krásným výhledem na Jizerky,Ještěd...no když je vidět.před odbočením vlevo do Horních Stakor se míjí jízdárna s torzem starého statku.Proběhnou se H.Stakory a pak už rovnou do Kosmonos.