Mein erster 10km Lauf :)

- angenehme Route für Anfänger

- wenig Höhenunterschiede

Belag:

95% Asphalt, Schotter beim Gifiz Rückweg

Umgebung:

Feldwege, Dörfer, Damm entlang Kinzig, Gifiz See

Da ich planlos losgelaufen bin, gibt's einen Sackgassen-Schnitzer nahe Industriegebiet - den kleinen Hin/Rückweg kann man sich sparen ;)

Ansonsten eine Runde Sache für meinen ersten "längeren" Lauf

Besser machen würde ich:

Den Gifiz aber auf der Westseite zurückzulaufen für mehr Abwechslung

Strecke mit Umrundung des Königswaldsees und 3/4 Umrundung des Gifiz.

Enthält die Strecke des Hoch3 Firmenlaufs, entsprechend gute Grundausdauer-Trainingsstrecke dafür.

Belag:

• Überwiegend Asphalt
• Schotter am Gifiz See
• kl. unbefestigter Wegteil im Wald des Königswaldsees

Schöne Runde nach Gengenbach und zurück - Hinweg am Ortenberg entlang, Rückweg entlang der Kinzig.

Verbessern würde ich am Hinweg den Gebrauch vieler Hauptstraßen und am Rückweg mehr Abwechslung (z.B. Kohleckle Berg einbeziehn)