Elbe, Wiesen, Schotter und Deich

Dies ist eine sehr beliebte Route von mir, denn man kann hier auf vielen verschiedenen Untergründen laufen.

• Schotter (Gehrden-Hoopte).
  
• Elbdeich (Hoopte-Rosenweide)
• Aspahlt (Überall Möglich)
  

Die Strecke bietet einen wunderschönen Blick auf die Elbe und auf die schönen Wiesen und Felder.

Das Stück Rosenweide-Achterdeich ist hier in der Karte leider nicht einsehbar, ich habe also nur den groben Wegverlauf eingetragen! Sobald man hinter dem Edeka in Rosenweide links abgebogen ist, ergibt sich der Rest von selbst.

Die Strecke ist am Deich und den Hauptstraßen natürlich nicht leise, etwas ruhiger ist es lediglich auf den nicht so stark  befahrenen Straßen für die Landwirtschaft.

p.s. sehr beliebte Motorrad-Strecke, also super Maschinen zum bestaunen ;)

1 x Mal Schnell Bitte

Mit dieser Strecke habe ich Damals begonnen. So lege ich sie Anfängern besonders ans Herz, da ich 7 km als realistischen Einstieg betrachten würde.

Diese Runde versuche ich nun im Grunde täglich zu laufen. Wie man sieht ist sie ziemlich kurz, daher empfehle ich ambitionierten Läufern diese Runde auf Tempo zu laufen/rennen.

Eignet sich somit auch für Sprints usw.

Schwierigkeitsgrad:

• Anfänger (in etwa 60-70 min)
  
• Fortgeschrittene (in etwa 35-45 min)
  

Sie führt an der Bahn längs und am Achterdeich, man kann also auf

• Asphalt
• Deich (Gras)

laufen.

Könnte mir aber vorstellen, das auch Walker an dieser Strecke gefallen haben könnten. Sie ist im Grunde aus ganz Stelle schnell zu erreichen.

Ich empfehle als Laufzeit Mittags oder Abends, dort ist meist am wenigstens Verkehr - natürlich nur wenn gerade kein Zug am Bahnhof ankommt ;)

p.s. Zeitangaben sind geschätzt, meiner einer benötigt etwa 40 min.

Stelle-Maschen-Horst-Ohlendorf-Kieselshöh

Sehr ausgiebige Tour die man am besten bei richtig sonnigen Wetter genießt.

Ist nichts für ruhige Geister, da man sich konsequent an viel befahrenen Straßen befindet, jedoch findet man bei der Buchwedel durchquerung ein wenig abgeschiedenheit.

Eignet sich für vielerlei Dinge:

• Grenzerkundung
• Halbmarathon-Training

• Konditionstest

Würde sie nur Läufern empfehlen, die wissen wo ihre Grenzen liegen. Finde die Strecke ist sehr abwechslungsreich und Quelle für neue Energie.

Falls es Leute gibt die nicht auf ihr Eis verzichten können, im Horst gibt es dazu eine sehr delikate Gelegenheit, nur zu empfehlen!

Man kann die Strecke natürlich ausbauen wie man möchte. Es würde sich zum Beispiel anbieten sie an der Eisdiele zu beenden, oder man läuft direkt durch den Wald zur Gelenkentspannung.

Untergrund Schwerpunkt ist aber ganz klar:

• Asphalt
• ggf. Waldboden
  

Viel Spaß beim Erkunden!

Achterdeich; An der Seeve; Steller See

Feine Runde bei der man die Möglichkeit hat verschiedene Untergründe zu belaufen:

• Deich/Rasen - weicher Untergrund
• Schotter - dynamische Beanspruchung
• Asphalt
  

Ich finde die Runde gibt pure Kraft und Entspannung. Sie führt durch ein schönes Naturschutzgebiet und sogar kurzzeitig an einen Teil Geschichte vorbei.

Am besten bei leichten Niederschlag zu laufen.
 

Chill Out

Nette Runde um gemeinsam seinen Weg zu gehen.

• Industrie
• Dorf
  
• Natur

Die Kur nach einer harten Arbeitswoche.

Exercises&Run

Zum Trainieren und zurück.

Erst schön warm laufen und dann ein paar Übungen für den lieben Körper machen:)

Gemütliches, vertrautes Laufen durch´s

• Dorf
  

auch für Montainbike

GUT FÜR´S FAHRRAD

FÜR MOUNTAINBIKE

FÜR MOUNTAINBIKE

auf für Mountainbike

auch für Mountainbike

Kruze Strecke - IDEAL

Man kann diese Route von quasi jeder x-beliebigen Stelle aus starten.

• Deich
  
• Feld
• Chausse

Und vielleicht auch die ein oder andere Fliegenberger FEE!

• Felder
• Felder
• Felder
• Deich
• Deich
  
• Felder
• Deich
  
• Deich
  
• Felder
  
• Felder
  

Wenns schnell gehen muss im Herbst...