Routes in Deutschland / Nordrhein-Westfalen / Attendorn




Nette kleine Runde für Abens zum Walken, Joggen längs die Bigge!


Gibt nix zu beschreiben. Schuhe an, wetterfeste Kleidung an und los ... Natürlich den Weg mal zwei. Man muß ja vom Damm des Vorstaubeckens auch wieder zurück :-)


Wenn ich meine ich bin nicht ausgelastet dann jogge ich auch Sonntags zum Patenkind.


Laufrunde über den Damm interner Triathlon TRI-TIME



Route für die dunkle Jahreszeit;

komplett asphaltiert;

bis auf wenige Abschnitte beleuchtet;

mit einigen leichten Steigungen



Start in Ennest, durchs Industriegebiet nach Milstenau (alles Asphalt), bei Bauer Schröder links Richtung Waterland (ab hier Waldweg), die "große Runde" nach Vier Kreuze, die "kleine Runde" wieder zurück bis Waterland, Handballsportplatz, Bauer Schmelzer, Heinrich Kaiser Str. (Bummel), bis Ennest Mitte.

Schöne 16er Runde: das erste Drittel über Asphalt schön zum Einlaufen, das mittlere Stück lang und stetig ansteigend durch schattigen Wald, das letzte Stück wieder gemütlich bergab mit schöner Aussicht über Attendorn und Ennest.

Kann man auch 2 oder 3 mal laufen...

 



auch so eine kurze schlecht Wetter Runde;

wenn man mal wieder wenig Zeit hat; mal eben schnell noch eine kurze Runde über Asphalt heizen will;

ideal bei Dunkelheit



"kleine Runde" um den Biggesee;

komplett asphaltiert;

sehr gut für Tempoläufe geeignet;

mit km Angaben;

wird oft donnerstags um 18.30 Uhr gelaufen



schnelle 14er Runde am See;

komplett asphaltiert;

mit km Angaben;

wird oft donnerstags um 18.30 Uhr gelaufen 



Wiebusch - Meerland - tiefe Tal - Hülschotten - vier Kreuze - mittlere Runde - Waterland - tiefe Tal und zurück



Waterland - Hülschotten - vier Kreuze -mittlerer Weg - Waterland



Industregebiet, Milstenau, tiefe Tal, Mählen, Meerland, Wiebusch



Der Start ist in Meinerzhagen, an der Skischanze (Start Höhenflug).

Von dort geht es, dem Höhenflug folgend, bis 4 Kreuze (ca 35 km).

Etwa 2,5 km nach 4 Kreuze, kurz vor Hülschotten, den Höhenflug erstmalig verlassen und scharf rechts abbiegen Richtung Waterland. Dann am Hof Schröder vorbei nach Milstenau und von dort längs Hof Schmelzer zum Ziel in Ennest, Dorfplatz.



Die 21 km Strecke beim Biggesee Marathon. Bis km 20 identisch mit der Marathonstrecke.

Für Läufer, Nordic Walker und Wanderer.



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