Start am Parkplatz "Krause Buche". Von dort geht es dann langsam aufwärts Richtung Kammweg, den man bei der Gaststätte "Wilder Schmied" erreicht. Von dort weiter bis zur Wittekindsburg. Hier verlassen wir den Kammweg und laufen links den Fahrweg hinunter bis wir zur asphaltierten Fahrstraße kommen. Dieser folgt man dann aufwärts. Wer noch Luft hat, sieht dann linker Hand den Kaiser Wilhelm, kurz bevor wir den Kammweg wieder erreichen und uns langsam nach oben arbeiten. Oben ist der Molteturm. Von dort geht es wieder über die Wittekindsburg zurück zur Krausen Buche. Der Weg ist sehr uneben, daher vor allem bei Ermüdung die Beine heben. Läufer, die nur Flachland laufen, sollten ihre Kräfte einteilen. Auch für MB Bike geeignet.

Flache Trainingsstrecke angelehnt an Weser Werre Lauf

schnelle flache Strecke

schöne Strecke auf Nebenstraßen bis Feldwegen, kaum Autos. Leicht hügelig aber keine extremen Anstiege.

Rauf und runter

Abwechlungsreiche Strecke

letzte Wegstrecke Fahradweg entlang der Straße; nicht so schön