Routes in Deutschland / Nordrhein-Westfalen / Frechen




* kleiner Rundkurs

* leichte Steigung

* auch bei Sonne gut zu laufen, da im Wald



* Rundkurs

* die ein oder andere gute Steigung auf dem ersten 1,2 Kilometer

* ab Kilometer 1,8 kann ein Rundkurs von 900m eingeschoben werden

* viel Wald (= Schatten)



Weitestgehend flache Strecke (bis auf die Autobahnüberquerung auf der Bonnstrasse).

Wegen der Länge und mit der leichten Steigung gegen Ende der Strecke ein guter Test für den Frühlingslauf.



guter ruhig gelegner Verlauf

leichte Steigung ab km 3.6



gute flache Strecke mit einer Steigung über die Autobahn.

Kann langsam und schnell gelaufen werden.



Abwechslungsreiche Strecke mit leichten Steigungen und Gefällen.

Kann in beide Richtungen gelaufen werden.

Viel im Wald



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