Routes in Deutschland / Nordrhein-Westfalen / Mülheim an der Ruhr




2x 5m Treppen an der alten Eisenbahnbrücke


Schwimmen bis Köln

Rad fahren bis Hamburg

Laufen über Berlin und München bis nach Hause



Gut zu laufende Runde.

Am Anfang eine Steigng danach gerade bis bergab.

Landschaftlich sehr schön



Profiliertes Gelände.

Sehr schön im Sommer, da sehr viel Wald.

Nach längerem Regen, aber auch streckenweise rutschig



schöne Laufstrecke überwiegend an der Ruhr entlang, nur auf der Mendener Brücke mal kurz an einer viel befahrenen Straße



abwechslungsreiche und etwas anspruchsvolle strecke mit ständig wechselnden belag und kleineren steilen anstiegen (auch ein paar stufen). die schöne aussicht (bachlauf, wald, felder, freilaufendes wild) entschädigen für die mühen :-)

besonderheit: an einer stelle (kinderspielplatz) ist ein bachlauf zu überspringen (kein problem, schafft JEDER!)

die strecke dürfte etwas länger sein als ausgerechnet wegen der biegungen im wald. als anhaltspunkt: ich benötige dafür fast 50min (bei ebener strecke laufe ich auf 10km 51-52min).

abkürzung ist möglich.



Strecke führt schön durchs Grün. Kaum Autos. Am Ende nochmal bergauf.



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