Etwas anspruchsvollere Route mit Wald/Asphalt gemischt.

Start am ZN, Rtg. Hoppstädten, nach links auf den Radweg und sofort wieder rechts und am ROFU vorbeilaufen.

Dahinter nach links, nächste Kreuzung rechts und nach gut 50m nach links den Berg hoch. Dort wieder nach ca. 100m nach rechts den Berg hochlaufen (etwas kahle Stelle). Immer weiter bis man auf einen Hauptweg stößt. Dort nach rechts. Jetzt immer dem Hauptweg folgen, Abzweigungen siehe Route. Letztendlich kommt man auf dem Radweg von Birkenfeld nach Hoppstädten wieder raus und dann geht es nach links zurück Rtg. Campus.

Die Hälfte der Strecke geht über Waldwege und ist teilweise etwas anstrengend für Ungeübte.

Sehr einfache Strecke auf Waldweg. Fast immer der Nase nach, man kann sich eigentlich nicht verlaufen :-)

Am Sportplatz wenden und wieder zurück.

Gut geeignet um Steigerungsläufe einzubauen

Kann auch abgewandelt werden, indem man auf hin und zurück jeweils die einfache Strecke am Bahnhof wählt oder beide mal am Kino entlang läuft und die Richtung wechselt.

Strecke Rtg. Gimbweiler ansteigend, auf zurück abfallend. Kurze Asphaltstrecke dabei.

Die Pizza Margarita unter den Laufstrecken, einfach, schlicht und gut.

In Richtung Birkenfeld sanft ansteigend, auf dem Rückweg entsprechend leichter.

Markiert ist die Strecke bis zum Ende des Radweges, direkt am "Gewerbezentrum" Am Bahnhof. Strecke läßt sich je nach Fitness abkürzen, oder weiter rein nach Birkenfeld verlängern.

Radweg in Rtg. Birkenfeld laufen bis zum Gemarkungsschild Dienstweiler/Hoppstädten. dort geht es abrupt in den Wald hinein (nicht neben dem Radweg lang!).

An der Spitzkehre links halten, von rechts müsste man wieder runterkommen, falls man nicht die falsche Abbiegung später nimmt. Immer der Nase nach und dann geht ein breiterer Weg nach rechts ab, dort immer rechts halten und dann geht es auch schon bergab und man kommt wieder an der Spitzkehre heraus, wo man sich natürlich links halten muss. Dann kann man den Radweg noch ein Stück Rtg. Birkenfeld weiterlaufen.

Feierabendlauf mit kurzen und langen Steigungen. Intervalltraining möglich

Ausbaufähig für Steigerungsläufe,  Berg- und Intervalltraining

Manchmal zuviele Nordic-Walker unterwegs

Alles drin was man braucht, ideal fürs Training und Wettkampfvorbereitung