Die Strecke des Wormser Nibelungelaufs 2007.

Obwohl ich mir sicher bin, dass ich den offiziellen Streckenverlauf 1:1 nachgeplottet habe, fehlen fast 700 m. zur Halbmarathondistanz von 21,1 km, die er eigentlich haben müsste - keine Ahnung warum...

Ausführlicher Laufbericht:

http://laufblog.wordpress.com/2007/09/09/halbmarathon-nibelungenlauf-2007-211-km/

Schnelle mittellange Strecke am Rhein, von Worms aus am Rand der Maulbeeraue bis Rheinkilometer 450, dann am Flussufer zurück.

Start in Worms, auf dem Parkplatz am Festplatz. Von hier erstmal hoch an die B9 und dann auf der Nibelungenbrücke über den Rhein.

Auf der anderen Seite der Brück links auf den Deich am Froschwert, nach Norden an die Landstrasse, an der dann weiter bis Wehrzollhaus.

Dort halblinks/geradeas halten und links an den Häusern vorbei auf den Deich nach Norden (Nibelungenweg: Gelbes Quadrat).

2,8 km nordwärts (das gelbe Quadrat knickt hinter der Bahnbrücke irgendwann nach rechts ab, davon nicht stören lassen sondern unbeirrt geradeaus) bis zum Pumpwerk und der Häusergruppe am Heerweg, dort links, weiter auf dem Deich nach Nordwesten.

Nach ca. 3,4 km stösst man auf die asphaltierte Natostrasse zwischen Nordheim und dem Rhein, der links bis zum Fluss folgen.

Dort wieder links, den Rhein-Neckar-Weg (rotes R) nach Süden, nach ca. 600 m. über den Parkplatz Altwert, kurz danach auf einer kleinen Brücke auf die Maulbeeraue.

Auf der Maulbeeraue weiter dem Rhein-Neckar-Weg nach Süden folgen, insgesamt knapp 4 km, kurz hinter der Bahnbrücke dann links auf den asphaltierten Weg nach Südosten, auf dem von der Insel runter zurück auf den Deich nördlich von Wehrzollhaus (theoretisch sollte es auch möglich sein, die Aue weiter südlich auf dem Rhein-Neckar-Weg zu verlassen, ich konnte aber den fraglichen Übergang über den Altrhein beim besten Willen nicht finden und empfehle deshalb die hier beschriebene Variante).

Dort dann rechts, zurück an die Landstrasse bei Wehrzollhaus, dort dann kurz hinter der Kurve halbrechts runter auf den Froschwert und dem gelben Quadrat des Nibelungenwegs bis auf die Nibelungenbrücke folgen.

Den Rhein überqueren, auf der Wormser seite dann die Treppe direkt hinter dem Torturm rechts runter ans Rheinufer, dort noch ein Stück die Rheinpromenade nach Norden, dann links auf die Kastanienallee und weiter auf den Festplatz, über den zurück zum Ausgangspunkt.

Ausführlicher Laufbericht:

http://laufblog.wordpress.com/2007/10/20/uber-den-rhein-worms-und-die-maulbeeraue-208-km/

Interessanter aber schwierig zu navigierender (keine Wegmarker) Lauf durchs rheinhessische Hügelland, von Worms aus über die Herrnsheimer Höhe und Mörstadt nach Flörsheim-Dalsheim.

Start in Worms am Kreisel an der Kreuzung Friedrich-Ebert-Str und Gutenbergstr., direkt hinter der Brunhildenbrücke.

Von hier aus westwärts, erst auf der Friedrich-Ebert-Str., dann auf der Hochheimer Str.

Nach ca. 1,3 km hallinks die Donnersbergstr. hoch bis zum Ende des Pfrimmpakrs, dort rechts in die Nievergoldstr.

Der nach Norden/Westen aus dem besiedelten Gebiet folgen, nach ca. 900 m. (ungefähr auf Höhe des Sportgeländes) rechts ab auf einen kleinen Fußweg, über die Anhöhe und weiter bis an die Wichern-Str., dort dem Weg kurz nach links folgen und dann die Wichern-Str. überqueren.

Auf der anderen Strassenseite 150 m. westwärts, dann nach Norden abknicken und den Hang hoch zum Wäldchen hinter den städtischen Kliniken laufen.

Das Wäldchen durchqueren, 150 m. danach links, nach 250 weiteren m. dann halbrechts, rechts an einem Gebüsch vorbei über einen teilweise gepflasterten Weg westwärts.

800 m. geradeaus durch Äcker und Weinberge, dann rechts hoch (ist der erste anständige Weg, auf den man hier trifft), einen halben km geradeaus, schließlich kurz hinter dem Windrad links runter und noch mal 500 m. westwärts bis zur Autobahnbrücke, auf der man die A61 überquert.

Auf der anderen Seite der Autobahn weiter geradeaus - nach ca. 600 m. erreicht man ein Häuschen in den Weinbergen, hier noch geradeaus und 250 m. weiter in eine kleine Senke, dort dann rechts hoch.

900 m. nach Norden (u.a. vorbei an einem hübschen alten Wasserreservoir), dann links auf den Weinlehrpfad , an dessen Ende kurz links und gleich wieder rechts, in einem sanften Bogen in ein kleines Tal runter.

Unten angekommen rechts, nach 400 m. über die Brücke und dem Grasweg nach Mörstadt hinein bis an die Langgasse folgen.

Die Langgasse links und westwärts durch den Ort, nach 350 m. (auf Höhe der Friedrichsstr.) rechts, einen namenlosen Weg am Ortsrand bis auf die kleine Anhöhe nordwestliche des Dorfs.

Dort links, 350 m. westwärts bis zur nächsten Kreuzung, dort dann rechts hoch, auf einem Feldweg zwischen den Äckern.

400 m. nach Norden in Richtung Gundheim, dann an einer Kreuzung wieder links auf einen weiteren Feldweg, dem man westwärts folgt, bis er nach einem knappen km in Sichtweite der L442 an einem Acker endet (laut Google Maps/Runmap geht der Weg hier geradeaus weiter bis an die Strasse, im echten Leben tut er das leider nicht).

Hier rechts hoch und 200 m. am Acker entlang nach Norden, dann links runter an die L442, auf die man links einbiegt.

150 m. am Strassenrand nach Südwesten, dann rechts, auf einem grasigen Pfad zwischen den Weinstöcken knapp 400 m. bergauf bis man auf einen Weg stösst, den links, 150 m. nach Süden, dann wieder rechts, 250 m. westwärts bis zum Trullo (das ist ein kleines Häuschen), dort dann links und runter an Fahrstrasse (Rodensteiner Str.).

Der nach rechts nach Dalsheim hinein folgen und durch Untertor, Vordergasse und Burggasse bis zum Ziel am Obertor.

Ausführlicher Laufbericht:

http://laufblog.wordpress.com/2008/01/12/expedition-nach-rheinhessen-worms-morstadt-florsheim-dalsheim-155-km/

ruhige Joggigstrecke mit "kleinem" Anstieg zwischen Abenheim und Leiselheim.

Anfängerroute mit kaum steigung.