Tour por el centro de la ciudad de Algeciras

Tour por el centro de la ciudad de Algeciras

Paseo vespertino por la ciudad de Algeciras

Recorrido de ida a Getares desde el centro

Ruta de Los Sauces a Las Lomas

Ruta fácil para iniciarse en el Running. Aproximadamente 10 minutos de recorrido. Camino asfaltado alrededor del parque fluvial del Río Pícaro. Muy agradable a la vista y con poco desnivel. 1,7 Kms. Se pueden hacer series. Yo lo que hago es que comienzo tras cruzar el puente de hierro rojo y cuando llego al final, me doy la vuelta. Suelo hacer el recorrido 3 veces, 5 días a la semana. Sin prisas pero sin pausas. Luego un buen estiramiento en las barras de madera. Espero que os guste! Ojo con ir después de llover, aumenta la corriente del río y puede estar desbordado. Gracias a Diop llueve poco por aquí.

Entrenamiento de corta distancia intercalando rectas con pendientes de diversa inclinación, para aumentar la capacidad de resistencia. Se corre por las aceras de adoquines amarillos. Ojo con las cagadas de los perros, dejadas por los guarros de sus dueños, por esta zona abundan, los guarros digo, porque perros hay en todas partes. Lo sé, lo sé, guarros también los hay, pero aquí están por deceneas.

Indicado sólo para horarios de 6 a 7 de la mañana en el que el trafico no es pesado y no hay mucha gente en las calles. es la unica manera de disfrutar del centro de algeciras haciendo deporte.