De Regencós a Palafrugell i tornar, passant per la hípica d'Esclanyà. 50% asfalt i 50% camí de sorra. Petits desnivells abans d'arribar a la meitat i al final del recorregut.

De Regencós a Palafrugell y vuelta pasando por la hípica de Esclanyà. 50% asfalto 50% camino de tierra. Pequeños desniveles a mitad y final del recorrido.

17 kms camp a través i passant per Regencós, Torrent, Sant Feliu de Boada i Pals.

10Kms camí de sorra i 6'5 d'asfalt.

10Kms por camino y 6,5 de asfalto.

Acostuma a ser ruta en bici però la distància és ideal per entrenar una mitja marató.

Suele ser ruta ciclista pero la distancia es ideal para entrenar la media maratón.

Los últimos 200m hasta Pals son un poco exigentes.

De Regencós a Palaftugell per Esclanyà passant per la hípica.

Anada pel Puig Calent i tornada rodejant-lo per sota.

Ida por el Puig Calent y vuelta rodeándolo por abajo.