Route De Sant Adrià a Montcada  

Ruta molt planera, va pel riu Besòs fins arribar a Santa Coloma, on continua pel camí lateral del riu fins arribar al segon pont de Montcada.

Un trajcte molt pla, sense pendents, amb bastant de vent i humitat. A l'estiu hi han mosquits, però cap problema.

Ideal per fer-ho als vespres d'estiu