Route Schweinau - Fürther Stadtwald  

30 km mit einem coupiertem Mittelteil

Vom TV 1860 Schweinau am Kanal entlang bis zur Abzweigung Zirnorf. Dort nach links bis zum Bahnhof und nach rechts in den Wald. Unterhalb der Alten Veste immer dem Weg folgen. Von hier an wird es leicht hügelig. Bald stößt man auf die ausgeschilderten Nordic-Walking-Routen des Fürther Stadtwaldes. Der Route 3 folgen. Diese ist knapp 10 km lang und führt sogar über leichte Trails bis zum Forsthaus. Von dort wieder hinunter zum Kanal und diesen zurück nach Schweinau.

Um die 30 km voll zu machen ist ein kleiner Haken notwendig den wir ranhängen, indem wir bis zur Schleuse Eibach laufen und wieder zurück bis ca. zum km-Schild 68.