Trasa na 35 km wybiegania z planu treningowego Petera Greifa realizowane na treningach Pumy.
Trasa składa się z trzech części: zmodyfikowanej pętli ze zwykłych treningów Pumy (10.18 km), trasy wałami od Mostu Grunwaldzkiego przez Zwierzyniecki, Swojczycki, Jagielloński do Szczytnickiego (12.41 km) i powrotu tą samą drogą (12.41 km).
1) Rozpoczynamy przy fontannie przy Moście Grunwaldzkim i biegniemy trasą ze zwykłych treningów Pumy do drugiej kładki przy Hali Ludowej. Przechodzimy kładką na drugą stronę ulicy i skręcamy na wschód. Ulicą Kopernika przecinamy Park Szczytnicki i dobiegamy do ul. Mickiewicza. Biegniemy wzdłuż ul. Mickiewicza do przecznicy prowadzącej do bramy Stadionu Olimpijskiego, przechodzimy na pasach przez ulicę i dalej skręcamy w tę przecznicę. Tuż przed bramą stadionu skręcamy znów do Parku Szczytnickiego przechodząc przejściem podziemnym pod torami tramwajowymi. Dalej biegniemy ścieżką równoległą do północnej granicy parku (w razie problemów ze znalezieniem drogi w parku można biec chodnikiem wzdłuż ul. Różyckiego, co wydłuży trasę o ok. 100 m). Po dotarciu do końca parku, przy Moście Szczytnickim kontynuujemy zwykłą trasę Pumy.
2) Po powrocie do fontanny przy Moście Grunwaldzkim zawracamy i rozpoczynamy drugą część trasy. Biegniemy wzdłuż Odry do Mostu Zwierzynieckiego. Za mostem skręcamy w ścieżkę prowadzącą na tyły ZOO, znów wzdłuż Odry. Groblą Szczytnicko-Bartoszowicką biegniemy dalej, mijając Kładkę Zwierzyniecką, Kładkę Bartoszowicką i dobiegamy do Mostu Swojczyckiego. Kontynuujemy ścieżką biegową do Mostów Jagiellońskich. Tam przechodzimy przez ul. Kochanowskiego i dalej biegniemy tym samym brzegiem Odry. Mijamy ośrodek GEM po lewej i od zakrętu biegniemy w kierunku Mostu Szczytnickiego. Nie dobiegamy jednak do samego mostu. Gdy po naszej lewej stronie zobaczymy niski budynek stylizowany na statek (sala weselna) biegniemy do miejsca, w którym zaczyna się pierwszy budynek za nim i nawracamy.
3) Po nawrocie biegniemy tą samą trasą z powrotem do fontanny przy Moście Grunwaldzkim.
Write comment
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
(0 Ratings)