jaloma's Runner profile





jaloma
Aachen

Ran hours:
Last 7 days: 0:00 h
Last 30 days: 0:00 h
Total: 16:14 h

Ran distances:
Last 7 days: 0.0 mi
Last 30 days: 0.0 mi
Total: 83.9 mi

Ran altitude difference:
Last 7 days: 0.0 ft
Last 30 days: 0.0 ft
Total: 0.0 ft


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Zum Vennbahnweg (Aachen-Forst) (3.1 mi)  24 x run
Benefizlauf 2008 Krebsvorsorge Aachen (3.1 mi)  2 x run
Sylversterlauf 2008 - 5 km Strecke (1.0 mi)  1 x run
Benefizlauf 2008 Krebs... (3.1 mi, by jaloma)
run 13. 09 2009, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:30:47, with an average speed of 6.1 mph
Zweiter Versuch ;-)
Sylversterlauf 2008 - ... (1.0 mi, by jaloma)
run 31. 12 2008, 3 rounds (3 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:29:00, with an average speed of 6.2 mph
Aehm, da bin ich unter 30 Minuten raus gekommen... (wenn auch knapp ;-)
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 22. 11 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:40:00, with an average speed of 4.7 mph
Jetzt weiss ich wenigstens warum mein rechtes Knie so schmerzt: Fraktur auf der Innenseite... werde es langsamer angehen als jetzt schon...
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 08. 11 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:36:00, with an average speed of 5.2 mph
Ab ins Wochenende
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 06. 11 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:36:00, with an average speed of 5.2 mph
Freizeitstress ...
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 04. 11 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:35:00, with an average speed of 5.3 mph
Ok, die Woche Pause war so nicht vorgesehen... hat aber meinen Gelenken gut getan und deswegen war ich ganz gut unterwegs.
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 28. 10 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:36:00, with an average speed of 5.2 mph
Gut das wir darueber geredet haben...
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 23. 10 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:36:00, with an average speed of 5.2 mph
Erster Schlag
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 21. 10 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:36:00, with an average speed of 5.2 mph
War nicht so...
Zum Vennbahnweg (Aache... (3.1 mi, by jaloma)
run 18. 10 2008, 1 round (3.1 mi), vertical climb ca. 0 ft , in 0:36:00, with an average speed of 5.2 mph
Ich muss mal die Schlagzahl erhöhen...


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